成年人一天的饮茶量最好不超过1L，景迈大平掌古树茶运动消耗量大或者食肉量大的人可以适量多喝一点；老年人一天的饮茶量最好不超过800ml；孕妇和小孩最好不喝茶。一般情下，对于身体健的成年人来说，一天饮茶量控制在12g右，分3-4次较为合适，大茶的文化价值具体的饮用量还要因人而异。对于身体虚弱和缺铁性贫血的人群来说，一般应该减少饮茶次数。
一天喝茶多少毫升算正常
每天摄入的茶水量不应超过2000毫升，过多会对身体不利。茶是中国的传统饮品，通常茶富含茶多酚和茶碱，对人体有。一天喝茶水不宜超过1500毫升，喝茶水能够保健养生，银杯子能泡茶叶吗喝茶水量因人而异的，如果体力劳动者劳动量大。
一有160万参与者的调研究表明，适量常规饮用绿茶(每天3-5杯，约1200mL)没有发生不良反应。这表明，饮茶具有很好的安全性。 茶叶可以放心喝。？通常来说成人一天的饮茶量，冲泡干茶在5-15克为宜。冲泡这些干茶的总用水量可控制在1000毫升以内为宜。饮茶因人而异，如果是平时运动量大、消耗多的人群，饮茶量可以适当增加； 。
病情分析：一天喝茶水不宜超过1500毫升，喝茶水能够保健养生，喝茶水量因人而异的。专家建议，一般健的成年人，每天饮茶12克右，最好分3~4次冲泡。假如一次冲泡150ml的茶水，共泡3~4次，较为健的饮茶量约为600ml右。
一天饮水量多少为宜呢？以正常成年人的饮水量为计算标准。生理需要量为3000毫升，茶叶中有维生素吗排湿的茶叶有哪些每日通过饭、菜、、水果摄取水分约1000毫升。为此应补白开水2000毫升。一天饮水量多少为宜呢？以正常成年人的饮水量为计算标准。生理需要量为3000毫升，每日通过饭、菜、、水果摄取水分约1000毫升。为此应补白开水2000毫升。
每天喝茶1200毫升正常吗
根据人体对茶叶中保健成分和营养成分的合理需求，并考虑人体对水分的需求，浙江大学茶学系教授表示：成人的饮茶量，通常以每天泡饮干茶5-15克为宜。一般一个健的成年人，每天饮茶大约在10-12克右，分3~4次冲泡。一次冲泡150ml的茶水，可以泡3~4次，较为健的饮茶量约为600ml右。对于体力劳动者。
如果想要健的补水，喝茶就是一个很不错的选择。据科学调研究，每人每天喝1500毫升的茶就能满足我们身体的需要了。就拿我们常见的300毫升的杯子来说。喝茶叶茶一天喝多少为好 按常规来说一个人一天喝茶但不要超过6克茶叶，但最好是在上午喝茶，不要睡前喝茶，睡前喝茶会影响睡眠。茶中含有多种抗氧化物质。
